Apa yang saya lakukan jika menderita epilepsi ?
Hidup dengan epilepsi lebih dari sekadar mengetahui jenis kejang Anda atau obat apa yang harus diminum. Anda perlu belajar bagaimana mengelola dan menanggapi kejang dalam berbagai situasi. Cara terbaik untuk mengelola kejang Anda adalah melalui persiapan yang tepat, perawatan yang tepat, dan kerja sama tim. Termasuk faktor-faktor seperti:
- Kepercayaan diri Anda dalam mengelola kejang Anda
- Kualitas perawatan dan komunikasi dengan tim kesehatan Anda
- Dukungan Anda dari keluarga dan teman-teman Anda
- Apakah tim Anda bekerja sama untuk menetapkan tujuan dan rencana yang realistis
- Suasana hati Anda dan apakah Anda merasa “terkendali”
Penting untuk tetap terlibat secara aktif dan bertanggung jawab atas perawatan Anda sebanyak mungkin. Pelajari cara melacak kejang, mengelola pemicu kejang, dan bekerja sama dengan tim kesehatan Anda untuk mengendalikan kejang dan epilepsi
Membuat Catatan Kejang
Mengetahui apa yang terjadi selama kejang dan seberapa sering terjadi adalah dua rincian kejang yang paling penting. Melacak kejang dapat membantu:
Mendiagnosa Kejang
- Antara satu orang dengan orang lain, memiliki karakteristik kejang yang berbeda-beda, dan tidak selalu sama.
- Informasi yang di dapatkan dari orang sekitar pasien yang melihat secara langsung proses terjadinya kejang, dapat sangat membantu dokter dalam menentukan jenis kejang.
- Dengan mengetahui jenis kejang, maka akan sangat membantu dalam hal penanganan jika terjadi kejang, kapan waktunya ke rumah sakit, apa yang perlu disiapkan dalam menolong jika terjadi serangan kejang dan sangat membantu dokter untuk menentukan langkah pengobatan atau tindakan yang tepat bagi pasien.
Menentukan Penanganan
- Tidak semua obat kejang dapat efektif pada semua jenis kejang. Beberapa obat hanya lebih baik untuk kejang fokal daripada kejang yang bersifat umum atau pada orang dengan sindrom epilepsi tertentu.
- Mengetahui jenis kejang akan membantu setiap orang memutuskan obat atau perawatan mana yang akan dicoba.
Dapat Menilai apakah pengobatan berhasil
- Dapat menilai apakah kejang lebih jarang terjadi atau ada perubahan setelah pengobatan atau sesaat setelah pengobatan baru diberikan.
- Jika kejang berlanjut atau memburuk, informasi ini juga akan membantu Anda dan tim Anda memutuskan kapan harus mencoba jenis pengobatan lain.
Mengidentifikasi & Mengelola efek samping
- Melacak efek samping obat-obatan pada catatan kejang dapat membantu Anda dan dokter Anda mengetahui bagaimana pasien dapat menoleransi efek samping dari obat yang dikonsumsi.
- Lihat apakah efek samping menjadi lebih baik dari waktu ke waktu atau hilang ketika dosis diubah.
- Jika efek samping tidak hilang, hal ini dapat digunakan sebagai pertimbangan dalam memutuskan apakah obat / perawatan lain harus dicoba.
Identifikasi pemicu dan modifikasi gaya hidup:
- Dengan membuat catatan kejang, menuliskan kapan kejang terjadi dan apa yang terjadi saat terjadinya kejang, dapat membantu Anda mengenali kemungkinan pemicu dari kejang.
- Anda mungkin melihat suatu pola, seperti kejang yang terjadi hanya pada waktu tertentu dalam sehari.
- Atau Anda dapat melihat apakah faktor-faktor tertentu terjadi di sekitar waktu terjadi serangan kejang, seperti kurang tidur, sakit demam atau sakit, stres atau penggunaan obat yang tertentu.
- Gunakan informasi ini untuk membuat perubahan dan membantu Anda untuk dapat mengontrol kejang menjadi lebih baik.